5 เครื่องดื่มมหัศจรรย์ บำรุงแม่ ปกป้องลูก!!

  ****ระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายแม่ต้องการสารอาหารมากขึ้น แถมยังต้องเจอกับอาการเหนื่อยล้า คลื่นไส้ ท้องผูก และอีกสารพัดปัญหา! แต่รู้ไหมว่าแค่เลือกดื่มให้ถูก เครื่องดื่มดีๆ จะช่วยบำรุงทั้งแม่และลูก ลดอาการไม่สบายตัว และทำให้แม่ท้องสดชื่นขึ้นได้ง่ายๆ!***

ข้อที่ 1 “นม” ตัวท็อปของสายบำรุง

  นมถือเป็น ฮีโร่ของแม่ท้อง เพราะอุดมไปด้วยแคลเซียม เสริมสร้างกระดูกและฟันให้เจ้าตัวเล็ก แถมยังช่วยให้คุณแม่สบายท้องขึ้นอีกด้วย ลองสลับดื่มให้หลากหลาย เช่น นมวัว นมถั่วเหลือง นมธัญพืช หรือนมแพะ รับรองว่าดีต่อสุขภาพสุดๆ

ข้อที่ 2 “น้ำเปล่า” ฮีโร่แห่งความสดชื่น

  แม้จะดูธรรมดาแต่ขาดไม่ได้เลย! แม่ท้องต้องดื่มน้ำ 8 แก้วต่อวัน เพราะช่วยให้ร่างกายสดชื่น ลดอาการท้องผูก และยังช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานดีขึ้น ดื่มบ่อยๆ รับรองว่าดี!

ข้อที่ 3 “น้ำมะเขือเทศ” ผิวสวย ลูกแข็งแรง

  น้ำมะเขือเทศช่วยบำรุงผิวให้แม่ท้องดูเปล่งปลั่ง แถมยังมีวิตามินซีสูง ช่วยสร้างกระดูกและฟันให้ลูกในท้อง และยังช่วยลดเส้นเลือดขอดอีกด้วย สวยด้วย แข็งแรงด้วย ต้องลอง!

ข้อที่ 4 “น้ำเสาวรส” เปรี้ยวซี้ด สดชื่นสุดๆ

  ใครแพ้ท้องบ่อยๆ ต้องลอง! น้ำเสาวรสรสเปรี้ยวอมหวานช่วยแก้อาการคลื่นไส้ ให้พลังงานสูง และมีวิตามินซี วิตามินเอเพียบ ดื่มแล้วตื่นตัว กระฉับกระเฉงสุดๆ

ข้อที่ 5 “น้ำขิง” ตัวช่วยเรื่องระบบย่อย

  แม่ท้องต้องเคยเจออาการท้องอืด ท้องเฟ้อกันใช่ไหม? น้ำขิงช่วยขับลม ลดอาการคลื่นไส้ และยังช่วยกระตุ้นการสร้างน้ำนมก่อนคลอดอีกด้วย อุ่นๆ สักแก้ว บอกเลยว่าฟิน~

  ***ดื่มให้ครบ! แม่แข็งแรง ลูกน้อยก็สุขภาพดีลองจัด 5 เครื่องดื่มนี้เข้าไปในแต่ละวัน รับรองว่าทั้งอร่อย สดชื่น และดีต่อสุขภาพสุดๆ แม่ท้องห้ามพลาดแม้แต่แก้วเดียว! ****

“ดื่มให้ถูก สุขภาพดีทั้งแม่ทั้งลูก!”